Katka Bímanová je Studio manager Factory Pro a ve své práci má skutečně na čem stavět. V oboru fitness pracuje už 25 let jako profi instruktorka, pořadatelka jednodenních akcí, víkendových i týdenních pobytů se cvičením a zároveň je manažerkou vzdělávání Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, kde již téměř 20 let organizuje rekvalifikační kurzy a… Read more »
V Praze se od 29. 8. do 3. 9. v sálech Baletu Národního divadla (Anenské nám. 2) všem zájemcům otevře Gaga Worskhop Prague s Adi Salant, uměleckou spoluředitelkou Batsheva Dance Company. Worskhop Gaga/dancers je určen profesionálním tanečníkům, worskhop Gaga/people je vhodný pro každého bez ohledu na věk nebo předchozí zkušenosti. Gaga, inovativní trénink vyvinutý proslulým… Read more »
Pavel Svetlošák, hlavní trenér studií BodyBody, pochází z Ostravy. Když se před dvěma lety osobní trenér se zaměřením na kruhové tréninky a zálibou ve fitness přistěhoval do Prahy, našel po jedné sportovní akci VIP voucher BodyBody. Po otevření webových stránek BodyBody zjistil, že studia hledají osobní trenéry, a bylo hotovo. Prakticky okamžitě nastoupil a od té… Read more »
Chcete cvičit, baví vás na sobě makat, ale nemáte moc času? Pak jste přesná cílovka pro studia BodyBody. Stačí vám půlhodinka i s převléknutím, třeba ráno před začátkem pracovní doby, o polední pauze nebo během dne pod záminkou pracovní schůzky, a máte za sebou trénink, jako byste se nezastavili dvě hodiny. Jde o nejintenzivnější… Read more »
Jednou z velkých předností smíchovské pobočky Factory Pro je krásný velký bazén, který je součástí relaxační zóny v podzemním patře komplexu. Jít si po cvičení zaplavat a odpočinout si ve vodě je velmi příjemné, velkým bonusem programu studia jsou ale řízené lekce s lektory, do kterých se klienti mohou zapojit právě v bazénu. Do jejich nabídky spadá například aqua fitness, aqua kickbox či aqua…
Během letošního léta došlo k velké změně ve fitness komplexu u pražského Smíchovského nádraží: objekt převzal opět bývalý majitel, společnost Factory Pro. Se změnou majitele samozřejmě přicházejí i změny koncepce klubu, rozšíření a vylepšení nabízených služeb. Zdá se tedy, že pachatel se vrací na místo činu: společnost Factory Pro byla u zrodu fitness projektu na tomto místě. Vznikla v prostorách…
Přemýšlíte, jaký způsob cvičení je pro vás nejlepší? Nejste si jistí, kterou ze skupinových lekcí si zvolit či zda oslovit trenéra a pustit se do individuálního tréninku? Holmes place vám nabízí výjimečnou možnost, vytvořit si lekci přesně podle vašich potřeb, a tu si zdarma vyzkoušet v některém z pražských studií. Stačí málo: nejprve klikněte na uvedený odkaz a odpovězte na pár základních otázek…
Základem smíchovské pobočky Holmes Place je samozřejmě posilovna. Po pořádném zahřátí v kardio zóně můžete přejít dále, do prostoru plného nejmodernějších strojů na jedné straně a volného prostoru s žíněnkami, TRX pásy a podobně, na straně druhé. Určitě se ale nepouštějte do cvičení sami, bez konzultace s trenérem. Ten na základě vyšetření a informací, které od vás získá, vám sestaví tréninkový…
Vibrační plošina není čarovná stolička, na kterou si sednete a ona cvičí za vás. Ti, kdo tento způsob tréninku zažijí na vlastní kůži poprvé, bývají překvapeni. I když plošina pomáhá několikrát znásobit intenzitu každého pohybu, ten základ musíte vytvořit sami.
Vibrační plošiny Power Plate® jsou v dnešní době již fenoménem ve světě fitness. Své příznivce si tyto stroje našly jak mezi majiteli větších fitness…
