Aqua fitness, Indoor Cycling, Kickbox nebo třeba něco z unikátního konceptu Les Mills? Nabídka studiových lekcí Energy Smíchov, jedné z poboček sítě Holmes Place, je skutečně veliká. V tuto chvíli nabízí 25 druhů cvičení! Skupinové lekce mají své velké výhody: je jich hodně, takže se na nějakou zajímavou trefíte i bez velkého plánování, cvičíte v partě a dobrý trenér dovede i pohlídat, abyste cvičili dobře.
Mezi nejoblíbenější studiovky patří v současné době BODYPUMP©, silová lekce, což odpovídá i aktuálnímu trendu. Navíc má asi i nejviditelnější výsledky, když někdo chodí pravidelně, zřetelne se vyrýsuje. Druhé v pořadí je BODYBALANCE ©, které vychází z tai-či, pilates a jógy, je však postaveno komerční formou. Díky tomu se nemusí nikdo cítit špatně, že neudělá obtížnou asánu, všechno může zvládnout, ale na druhé straně program nabízí i možnosti, jak si to ti pokročilí mohou udělat těžší a těžší. Stále stoupající oblibu zaznamenává BODYATTACK ©, náročné a velmi účinné kardio.
Pro vás, kteří jste se ještě do žádné z nich nezapojili, i pro vás, kteří už cvičit chodíte, ale rádi byste vyzkoušeli zase něco jiného, je tady naše soutěž.
Hrajeme o tři vstupy na studiovou lekci podle vlastního výběru.
Soutěžní otázka:
Kolik procent návštěvníků Energy Smíchov míří právě na některou ze skupinových lekcí?
Nápovědu hledejte zde: Studiové lekce Energy Smíchov.
Odpovědi zasílejte na adresu info@trendy-age.cz do 26.7.
Vyhrává 65., 130. a 195. správná odpověď, jména výherců se dozvíte zde v pondělí 27.7.
http://holmesplace.cz/energy-smichov.c/cs/
