Podzim udeřil v plné síle a s ním nás provází i těžké ranní vstávání, nedostatek energie, ale zato dostatek splínu. Pomoci nám může třeba originální japonský MatchaTea. Je nabitý vitamíny a dalšími zdraví prospěšnými látkami.
Nahraďte kávu zeleným čajem MatchaTea
Zkuste zapomenout na chvíli na kávu či energetické nápoje a jiné povzbuzovače. Jde to i bez nich. Matcha Tea, velmi silný zelený čaj, který se na rozdíl od běžného zeleného čaje připravuje z jemně mletého prášku získaného z celých listů, se u nás stává hitem. Nabudí nás podobně jako káva, ovšem energie z čaje se uvolňuje postupně a dodá tělu energii na 3 až 6 hodin. Při pravidelné konzumaci MatchaTea pocítíte psychické i fyzické povzbuzení, které je nezbytné při náročné práci či zkouškovém období ve škole.
Látky obsažené v MatchaTea uvedou organismus do rovnováhy, zklidní a dodají tolik potřebnou energii. MatchaTea obsahuje kofein nazývaný v čaji thein a další látku podobnou kofeinu – theofylin, které vás rozhodně postaví na nohy. Dostupné studie navíc prokázaly, že kvalitní japonský čaj obsahuje mnohem více antioxidantů než například káva.
Co všechno umí Matcha Tea
Postará se o zvýšení energie a výdrže
Již samurajové v dávných dobách pili MatchaTea kvůli jeho povzbuzujícím účinkům. MatchaTea obsahuje theiny a theofylin, které dodávají tělu energii postupně po dobu několika hodin. Látky pomáhají oddalovat únavu a pocit vyčerpanosti. Oproti jiným stimulantům nemají vedlejší účinky. Člověka neprovází nervozita či jiné nepříjemné stavy, které se v již tak depresivním počasí určitě nehodí. Pitím MatchaTea si člověk zajistí příjem energie až na 6 hodin.
- Posílí imunitu
Právě nevlídný podzim si často pohraje s odolností organismu. Je to tradiční období chřipek, neustálých nachlazení a onemocnění dýchacích cest. Prevencí je konzumace dostatku ovoce, zeleniny, odpočinek i hygiena. Veřejně dostupné výzkumy ukázaly, že katechiny (až 60 procent tvoří EGCG – epigalokatechin galát) v MatchaTea mají antibiotické vlastnosti, které podporují celkové zdraví člověka. Mohou odvrátit vznik virových onemocnění, jako je právě chřipka či nachlazení. Jediná miska zeleného čaje poskytuje dostatečné množství draslíku, vitamínů A a C, železa, bílkovin a vápníku.
Zvedne náladu i v sychravém podzimu
Uvolněnost a dobrou náladu má na svědomí aminokyselina L-theanin. Zvyšuje totiž hladinu dopaminu a serotoninu. Látka se vyskytuje téměř výhradně jen v zelených lístcích čajovníku. Výsledkem je snížení úzkosti a podpora dobré nálady a mozkových alfa vln, které jsou znatelné ve stavu bdělosti a momentech bez námahy.
- Udrží paměť a koncentraci
Přes více než tisíc let používají mniši zen buddhismu MatchaTea k meditacím i uvolnění. Aminokyselina L-theanin obsažená ve stoprocentním zeleném čaji z Japonska přirozeně zlepší duševní bdělost a soustředění a zlepšuje paměť.
Vyzkoušejte třeba:
Zelený čaj MatchaTea s chilli
Chilli pomáhá uvolnit ucpaný nos a hleny, zázvor má zase stejně jako zelený čaj spoustu vitaminů a minerálních látek. Vše dohromady tak vytvoří účinnou bombu na posílení imunity a ochranný štít proti různým virům.
Přísady
- 2 g MatchaTea
- 2 dl horkého mandlového mléka
- 1 dl horké vody
- špetka chilli a špetka skořice
Postup
Horké mléko poctivě zpěníme jako při přípravě cappuccina. Vedle rozmícháme čajový prášek v horké vodě. Do vyšší sklenice přemístíme mléko a pěnu, přes niž dolijeme zelený čaj. Nakonec posypeme špetkou skořice a chilli. Podáváme se sladidlem na dochucení. Nejrychlejší a nejjednodušší příprava teplého čaje v šejkru. Do šejkru nalijte díl studené vody a dva díly horké vody. Poté pořádně protřepejte a MatchaTea prolijte přes předem napěněné mléko.
