Výhody a rizika běhání představuje ortoped i známý český běžec
Běh je jednou z nejoblíbenějších a nejpřístupnějších forem cvičení a aktivního odpočinku. Různé odhady říkají…
Posts Tagged: běhání
Osobní tréninkový program pro běhání
Polar, průkopník na poli sportovní a rekondiční technologie, světový výrobce sporttesterů a dalších praktických doplňků pro sportovce, představuje nový personalizovaný program pro běžce. Ocení jej zkušení běžci, kteří se systematicky připravují na závody, i začátečníci, jejichž metou je uběhnout v tréninku nebo závodě určitou vzdálenost, postupně zlepšovat výkon a především si užívat radost z pohybu. Program je… Read more »
