Ájurvéda je věda o životě, pět tisíc let stará indická medicína. Řadu masáží, terapií i ucelený ájurvédský program zaměřený na celostní a integrovanou metodu v léčbě chronických bolestí zad si můžete užít v Resortu Svatá Kateřina.
Ájurvéda je tvořena unikátními systémy výživy, cvičení, bylinné terapie, relaxace, meditace, pročišťování organismu, aromaterapie a masáží. Od roku 1982 je uznána Světovou zdravotnickou organizací jako účinný léčebný systém.
Harmonizuje tělo, ducha i mysl, pomáhá obnovit vnitřní harmonii a rovnováhu. Ájurvédské procedury, jako je Abhyanga, Vasti, Elakizhi a Kati Vasti jsou velmi účinné při zmírnění akutních bolestí zad a zároveň pomáhá řešit i příčiny bolestí. Program kombinuje terapie, využití olejů, bylin, bylinných doplňků a jógy, která učí správnému dýchání, zlepšuje držení těla, protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly.
