Featured Image

Když náladu ovlivňuje jídlo

Přemýšlet o tom, co jíme, bychom neměli jen kvůli fyzickému, ale i psychickému zdraví. Některé potraviny ovlivňují náš psychický stav mnohem víc, než bychom si dokázali představit. Jíme nejen proto, abychom tělu dodali potřebnou energii, ale také z radosti, smutku, ze stresu nebo jednoduše proto, že jsme na návštěvě a bylo by neslušné odmítnout.  … Read more »

Featured Image

Jóga v Alpách zpomalí vaše tempo i stárnutí

Přišel čas vyzvat naši posedlost po rychlosti na souboj! Pobyt na horách, uprostřed nedotčené přírody, žádná hektika, žádný rámus. Jako na ostrově určuje průběh dne klid a bezprostřední kontakt s přírodou: turistika, výlety na kolách nebo nordic walking po stinných lesních stezkách a vonících horských loukách. A k naprosto dokonalému zklidnění vás tady přivede vysokohorská jóga! Zájem… Read more »

Featured Image

Co všechno pro vás zvládne laser?

Depilace, korekce vrásek, omlazování kůže, vyrovnávání nežádoucí pigmentace… to je jen zlomek toho, co všechno v současné době umí laser. Moderní přistroje jsou stále chytřejší a poradí si s problémy, které ještě nedávno byly neřešitelné. Takže, co všechno opravdu zvládne? Laserových přístrojů je řada typů, ty nejsofistikovanější většinou pocházejí z dílny společnosti Deka. SYNCHRO REPLAY:Y je… Read more »

Featured Image

Chcete zhubnout? InBody370 vám pomůže!

Stojím na elegantním přístroji, který vypadá trochu jako moderní lékařská váha, v každé ruce držím páčku. Během půl minuty, po kterou musím zůstat v klidu, můžu na displeji sledovat, kde na mém těle právě probíhá měření. InBody370, který provádí analýzu ve studiích BodyBody v Praze na Andělu a v Karlíně, je nejnovější model tohoto přístroje pro diagnostiku a analýzu… Read more »

Featured Image

Zumba je pro všechny, kdo rádi tančí

Jestli jste ještě nebyli na zumbě a máte rádi tanec, určitě ji vyzkoušejte. Tento taneční fitness program vytvořil kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto „Beto“ Perez. Zumba představuje aerobní trénink, v němž se střídají pomalé a rychlé skladby. V smíchovské pobočce Factory Pro ji připravuje Michal Šubr a stejně jako jeho ostatní hodiny patří zumba… Read more »

Featured Image

Intenzita a jistý efekt: Cvičení BodyBody

Chcete cvičit, baví vás na sobě makat, ale nemáte moc času? Pak jste přesná cílovka pro studia BodyBody. Stačí vám půlhodinka i s převléknutím, třeba ráno před začátkem pracovní doby, o polední pauze nebo během dne pod záminkou pracovní schůzky, a máte za sebou trénink, jako byste se nezastavili dvě hodiny.     Jde o nejintenzivnější… Read more »

Featured Image

Zhubněte jednou provždy

17. února byla slavnostně pokřtěna nová kniha autorky Antónie Mačingové Zhubněte jednou provždy 2 za účasti známých osobností. Kmotry knihy byla herečka Mahulena Bočanová, módní výtvarnice Zuzana Straková, které obě touto metodou prošly a doporučují ji. Dalším z kmotrů byl moderátor a hudebník Dalibor Gondík, který se zhostil i úvodního slova. Křest knihy se konal… Read more »

Featured Image

Pomocníci pro boj s časem

I když se vám možná ráno při pohledu do zrcadla zdá, že boj s časem je marný, věřte, že úspěšně zasáhnout je možné. Zemskou přitažlivost sice nezrušíme a elixír mládí také ještě nikdo nevynalezl, je ale možné procesy stárnutí zpomalit, někdy i na chvíli zastavit. A každý týden, kdy se cítíme mladší, je přece fajn! Co nám tedy může pomoci z kosmetických přípravků? Vyzkoušejte v první linii třeba tyto.

Featured Image

Sedmidenní detox plán

Vánoce s náporem sladkých, tučných a těžkých jídel jsou kousek před námi. Jednou z cest, jak nepřibrat a udržet si schopnost pohlídat si jídelníček a tedy i váhu, je zařadit během prosince odlehčený týden. Ať už se však rozhodnete pročistit své tělo nyní, nebo to necháte jako většina po svátcích, průvodcem vám může být e-kniha mezinárodně uznávané foodbloggerky Stacey Fisher Sedmidenní detox plán.